GY10 – Kinderyoga für Erwachsene

Hund Katze Kuh oder doch lieber
Atmen Lachen den Löwen machen?
Wolltest du schon immer mal spielerisch Yoga praktizieren und bei angeleiteten Positionen auch noch Spaß haben und Neues lernen?
Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig!
Neben klassischen und dynamischen Yogaübungen lassen wir auch kreative Elemente einfließen und richten den Fokus auf unsere fünf oder sechs Sinne.
Jede Stunde hat einen Schwerpunkt und vermittelt Werte wie Selbstbewusstsein, Vertrauen, Gemeinschaft oder Liebe. Wir erlernen gemeinsam, in unserem Tempo spezielle Atem- und Entspannungstechniken, die wir im Alltag integrieren können.
Ziel ist es
Spaß zu haben / sich zu bewegen / los zu lassen / zu sich selbst zu finden / zeit zu haben / die Sinne zu erfassen / einfach zu entspannen