GY11 – Balance & Kraft für Frauen

Ob vor, während oder nach den Wechseljahren: Unser Körper verdient genau die richtige Mischung aus Fürsorge, Power und Gleichgewicht. In diesem Kurs beweisen wir, dass effektives Gleichgewichts- und Krafttraining alles andere als langweilig sein muss. Mit lustigen Übungen und einer Extraportion guter Laune tun wir genau das, was dir guttut.

Keine Fitness-Erfahrung? Kein Problem! Keine auffällige Muskeln? Noch nicht - wir fangen einfach ganz von vorne an!

Lass uns lachen, trainieren und fit durch die kühlere Jahreszeit gehen. Bring einfach deine Neugier mit den Rest erledigen wir zusammen!